Penyebab Si Kecil Susah Makan dan Tips Mengatasinya

Ibu mana yang tidak cemas melihat buah hatinya tidak mau makan. Kondisi semacam ini bisa memberi dampak buruk dalam proses tumbuh kembang si kecil karena kebutuhan nutrisinya tidak dapat terpenuhi. Hal ini menjadi tantangan tersendiri bagi Bunda, terutama mereka yang baru saja beralih dari ASI eksklusif atau susu formula ke makanan padat. Alih-alih menghabiskan, tak jarang si kecil justru menolak makanan yang Bunda berikan. Lalu apa sih penyebabnya? Yuk kita simak bersama penyebab dan cara mengatasi bayi susah makan.

Penyebab si kecil susah makan

Mengenalkan makanan baru pada si kecil sering membuat Bunda kewalahan. Ada saat si kecil menolak makan dengan cara menangis atau memberontak ketika disuapi. Tak jarang pula si kecil hanya mau makan makanan tertentu saja. Meski hal ini umum terjadi pada setiap anak, Bunda tidak boleh tinggal diam. Di bawah ini sudah terangkum beberapa penyebab dan cara mengatasi bayi susah makan.

1. Porsi makan terlalu besar

Kekenyangan terkadang membuat si kecil menolak untuk makan. Padahal waktu makan si kecil sudah terjadwal. Agar pola makan si kecil tetap teratur, Bunda dianjurkan untuk menyuapi dengan porsi yang lebih kecil. Jangan terlalu memaksa si kecil untuk segera menghabiskan makanannya. Biarkan si kecil menikmati setiap suapnya agar dia makan dengan nyaman.

2. Belum terbiasa dengan makanan baru

Si kecil seringkali menolak makanan karena belum terbiasa dengan tekstur atau rasa makanan yang baru. Meski makan waktu, bunda tetap harus mengenalkan makanan pendamping ASI pada si kecil demi memenuhi kebutuhan nutrisinya. Tapi yang perlu Bunda ingat adalah jangan terlalu cepat mengenalkan makanan baru. Beri jeda setidaknya satu minggu agar si kecil terbiasa dengan makanan tersebut.

3. Picky eater

Masalah susah makan pada bayi seringkali dikarenakan si kecil hanya mau makan makanan tertentu yang mereka sukai. Bunda dapat mengenali makanan favorit si kecil setelah mengenalkan beberapa jenis makanan pendamping ASI (MP-ASI). Bunda bisa mengombinasikan makanan favorit si kecil dengan MP-ASI baru agar mereka lebih lahap. Atau Bunda bisa coba mencampurkan ASI pada makanan pendamping.

4. Sakit

Saat sakit si kecil biasanya kehilangan nafsu makannya. Masalah kesehatan yang sering mengiringi si kecil adalah gangguan pencernaan dan radang tenggorokan. Flu dan batuk juga dapat membuat si kecil sulit bernapas dan sering tersedak saat makan. Karenanya si kecil menjadi enggan untuk makan. Jika si kecil sedang tidak dalam kondisi yang baik, sebaiknya segera bawa ke dokter agar kesehatannya segera pulih dan nafsu makannya kembali.