Menu Makanan Bayi 6 bulan dan cara membuatnya

 

Bayi yang sudah berumur 6 bulan, sudah bisa konsumsi makanan pendamping ASI atau MPASI.

Ini karena, sejumlah refleks bayi telah lebih terorganisasi dengan baik. Dibandingkan beberapa bulan pada awal kelahirannya.

di usia ini bayi sudah bisa menyangga kepalanya dengan baik, sudah bisa bisa duduk dengan tegak serta refleks gerakan pada lidah bayi berusia 6 bulan untuk cegah benda asing masuk ke mulut juga sudah menghilang.

Di usia 6 bulan ini bayi juga sudah bisa tutup mulutnya jika disodori sendok. serta bisa gerakan makanan dari depan ke belakang mulut dengan lidahnya.

Saluran pencernaan bayi juga sudah semakin berkembang. Jadi meskipun masih tetap butuh ASI sebagai sumber kalori, bayi bakal perlu nutrisi tambahan yang tak ada pada asi untuk lengkapi proses tumbuh kembangnya seperti zat besi. Pada usia 6 bulan ini memang waktu yang tepat untuk orang tua memulai jadwal MPASI bagi si kecil.

Berikut ini beberapa jenis MPASI yang bisa diberikan untuk anak umur 6 bulan. Ibu bisa membuat MPASI ini sendiri di rumah. Berikut cara membuatnya :

1. Apple stew dengan cinnamon

Bahan  yang digunakan yakni :

• Bubuk kayu manis secukupnya
• air secukupnya
• Buah apel 1 buah

Cara membuatnya :

Cara membuatnya cukup mudah. Kukus irisan apel yang sudah dikupas lalu dipotong dadu.

kemudian haluskan apel yang sudah dikukus tadi pakai blender atau food processor.

kalau sudah halus lalu saring lah apel tadi pakai alat untuk penyaring yang memiliki ubang kecil.

lalu jika sudah tersaring dengan halus bisa ditambahkan sejumput bumbu kayu manis. Kemudian aduk-aduk secara merata dan terakhir sajikan. Menu ini bisa disajikan sebagai makanan selingan atau cemilan bagi si kecil.

2. Puter Pisang dan Alpukat

Bahan yang dibutuhkan yakni :

Sediakan buah pisang satu buah dan buah alpukat setengah saja. Ditambahkan juga susu formula secukupnya atau bisa juga menggunakan asi.

Berikut ini cara membuatnya

Pertama pisang dan alpukat dicuci hingga bersih

ketua pisang dan alpukat dikupas lalu keruk bagian dalam atau daging alpukat saja.

Ketiga masing-masing buah diblender, kemudian aduk-aduk sampai rata dan sajikan makanan MPASI untuk buah hati tercinta

3. Puter jagung manis dan bayam

Bahan yang dibutuhkan :

Sediakan satu buah jagung manis berukuran sedang.

Sediakan juga 15 lembar daun bayam.

Kemudian dia kan 5 sendok makan air matang.

Berikut cara membuatnya :

Pertama cuci bersih jagung manis dan bayam.

Kedua, rebus jagung manis tadi sampai empuk dan keluarkan aroma lalu diserut.

Ketiga masukkan bayam ke dalam air mendidih lalu masa pakai api kecil sekitar 10 menit.

Keempat, campur dan jagung dengan bayam lalu masukan air matang sebanyak 5 sendok makan.

Kelima blender sampai halus lalu saring sampai tidak ada lagi serat serat kasar yang tersisa kemudian sajikan