Bermacam – Macam Manfaat Wortel Untuk Bayi

Bayi yang tengah memasuki usia 6 bulan biasanya sedang mulai mengenal makanan baru selain ASI. Makanan yang diberikan kepada bayi berusia 6 bulan disebut dengan MPASI atau Makanan Pendamping ASI. Ada banyak jenis makanan pendamping ASI yang dapat diberikan kepada bayi. Biasanya, makanan tersebut diolah menjadi makanan yang mengandung tekstur lembut sehingga bayi dapat mengonsumsinya dengan mudah serta sistem pencernaan byi tetap terjaga.

Salah satu jenis makanan yang dapat digunakan sebagai salah satu MPASI adalah wortel. Sayuran ini biasanya disajikan bersama sup atau dihaluskan untuk dicampur dengan bubur. Ada banyak kandungan nutrisi yang ada di wortel dan berguna bagi tumbuh kembang bayi. Beberapa kandungan nutrisi tersebut adalah vitamin, mineral, dan zat besi. Sehingga, wortel sangat disarankan untuk digunakan sebagai salah satu bahan MPASI.

Salah satu manfaat yang dapat diperoleh dari wortel untuk bayi adalah peningkatan sistem imunitas bayi. Hal ini dikarenakan tubuh bayi akan merespons nutrisi yang masuk dari wortel dengan memproduksi sel limfosit dan trombosit yang berperan penting dalam menjaga sistem imunitas tubuh. Selain memperkuat sistem imunitas tubuh bayi, wortel yang digunakan sebagai MPASI juga dapat membantu bayi memiliki mata yang sehat. Hal ini dikarenakan adanya kandungan Vitamin A dan beta karoten yang sangat baik baik perkembangan dan kesehatan mata bayi. Oleh karena itu, bayi yang mengonsumsi wortel akan memiliki mata yang lebih sehat.

Wortel merupakan salah satu makanan yang mengandung serat dengan konsentrasi cukup tinggi. Kandungan serat yang ada dalam wortel dapat membantu sistem pencernaan bayi. Sehingga, bayi yang mengonsumsi wortel mempunyai resiko yang lebih kecil untuk terkena sembelit dan gangguan sistem pencernaan yang lain. Wortel juga mengandung zat flavonoid yang cukup tinggi. Zat tersebut dapat membantu untuk menjaga kesehatan beberapa organ vital bayi seperti jantung dan ginjal. Selain itu, wortel juga mengandung zat luteolin yang dapat mencegah adanya peradangan otak dan meningkatkan kecerdasan otak bayi.